Wim,

✓ Hoe lang sport je al bij JSC: vanaf oktober 2009. Dit jaar al 14 jaar trouw lid bij (JSC) Toptraining.

✓ Reden: Darm kanker operatie gehad en gestart om buikspieren sterker te maken.

✓ Hoe vaak train je per week?

Ik kom al jaren 2 x per week 1.5 uur met veel plezier.

Ik train op dinsdag en donderdag tussen 13.00 – 14.30 uur en als afsluiting ga ik samen met de groep senioren gezellig koffiedrinken.

✓ Wat doe je precies in de trainingen?

Ik doe fitness oefeningen, kracht, conditie en het roei – apparaat vind ik het beste apparaat, omdat je je hele lichaam ermee traint.

✓ Waarom sport je nog steeds?

Ik ben zelf positief ingesteld, wil in beweging blijven en vind het erg leuk om sociale contacten te hebben tijdens het sporten.

Door zelf actief bezig te zijn ben je ook een stimulans voor anderen om je heen.

✓ Mijn toekomst gedachte: Ieder mens moet in beweging zijn en ook blijven bewegen tot voorbij de 90 jaar

Op naar de volgende 10 jaar

Wil jij ook net als Wim gezellig komen sporten in een groep met andere 60-70-80 plussers?

Kom dan snel langs bij ons in het FC Volendam stadion aan de Sportlaan 22.

Of bel voor meer informatie 0299-366822.